Le café, adoré pour son goût unique et ses effets stimulants, peut malheureusement avoir un impact sur la blancheur des dents. Il est tout à fait possible pour les amateurs de café de préserver leurs dents des taches de café en se rincant les dents à l’eau, ou en buvant avec une paille.
Rinçage buccal après le café
Un geste simple mais efficace pour prévenir les taches de café est de rincer votre bouche à l’eau claire immédiatement après avoir bu du café. Cela aide à éliminer les résidus de tanins avant qu’ils n’aient le temps de s’installer sur vos dents. Si possible, buvez un verre d’eau juste après votre café.
Utilisation de Pailles pour réduire le contact
Bien que cela puisse sembler inhabituel pour les boissons chaudes, boire le café à travers une paille peut considérablement réduire le contact du liquide avec vos dents. C’est particulièrement utile pour les boissons caféinées froides comme le café glacé.
Maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire
Un brossage régulier et l’utilisation de fil dentaire sont essentiels pour prévenir les taches de café. Brossez-vous les dents au moins deux fois par jour avec un dentifrice blanchissant pour aider à éliminer les taches superficielles, mais pas juste après avoir ingéré votre café pour protéger votre émail. L’utilisation du fil dentaire aide à éliminer les particules alimentaires et la plaque entre les dents, zones souvent négligées par le brossage seul.
Des nettoyages professionnels réguliers peuvent non seulement aider à maintenir vos dents en bonne santé mais aussi à retirer les taches plus tenaces. Discutez avec votre dentiste de la fréquence recommandée pour les nettoyages, ainsi que des options de blanchiment professionnel si nécessaire.
Comprendre l’effet du café sur les dents
Le café contient des composés tanniques appelés tanins, qui peuvent s’infiltrer dans les microfissures de l’émail dentaire et causer des taches. Ces taches ne sont pas permanentes mais peuvent devenir plus difficiles à éliminer si elles ne sont pas traitées rapidement.